網球肘是非常常見的問題，但是許多患者卻苦無治療之策，主要是因為肌腱的血液循環較差，一旦受傷本身就較難復原。若已接受復健或藥物等保守治療仍無起色，可選擇更為積極的注射治療。這是一篇比較學術的文章，介紹了各類注射治療的研究證據。如果用白話文直接下結論，簡單來說就是：網球肘不要打類固醇； PRP （自體血小板）可以有效治療網球肘！

「旋轉肌袖（rotator cuff）」是肩關節周圍的一群肌腱，包含肩胛下肌、脊上肌、脊下肌、小圓肌。這群肌腱像是衣服的袖子一樣包圍肩關節，因此有此稱呼。 肩關節是一個活動度很大的關節，而旋轉肌袖是肩關節能維持穩定的主要原因。旋轉肌袖因為血液循環不佳，一旦受損很難自行修復，累積長久傷害後便有可能撕裂。其撕裂傷相當常見，盛行率隨著年齡而增加，六十歲左右大約 15-20% 有此問題。這邊整理幾篇你應該知道的研究結果。